fbpx
Як піднімати самооцінку дитини?

Що таке занижена самооцінка у дитини?

Це коли вона порівнює себе з іншими дітьми, або з якимись вимогами і сприймає себе невдахою, лузером, як слабку ланку. Це супроводжується самоосудом і самобичуванням.

Результат – закритість, депресія, погана поведінка, погана соціалізація, втрата віри у себе і т.д.

Я впевнений, що ти не бажаєш своїй дитині такого букету. Але саме від нас батьків багато залежить – ЯКИЙ САМЕ БУКЕТ матимуть наші діти.

САМООЦІНКА формується в першу чергу в сім’ї. Я буду говорити про ПРОСТІ РЕЧІ, котрі мають враховувати батьки у ЩОДЕННОМУ ставленні до своїх дітей.

  • Обіймай свою дитину завжди. Ніколи не відштовхуй її від себе, навіть коли вона якимось чином тебе образила. І навіть коли ти її караєш.

ОБІЙМИ — це ліки проти пригніченого настрою, і можливо – це найкращі ліки від низької самооцінки. Під час того як люди обіймаються, виробляється спеціальний гормон, що бореться із меланхолічним душевним станом.

Пригортай свою дитину до себе частіше ).

  • Виявляй до дитини свою безумовну любов на її мові. Коли я кажу “виявляй”, то маю на увазі ДІЙ. Бо твоя найщиріша любов може залишитись непоміченою, якщо вона залишиться в тобі всередині – лише на рівні твоїх почуттів. Кажи що любиш. Кажи про це постійно. Роби з дитиною те що їй подобається – грайся, читай, гуляй, дивись мультфільми, обіймай, твори, розмовляй, даруй подаруночки, допомагай робити домашні завдання… І ніколи не обумовлюй свою любов словами: – “Якщо ти будеш… те і те… то я буду тебе любити”. Тобі ж подобається коли тебе люблять просто так? )

  • Частіше хвали свою дитину і рідко критикуй. Підбадьорення – це завжди краща мотивація до розвитку як зауваження. Зауваження теж потрібні… (коли вони ДІЙСНО потрібні). Але похвали завжди має бути більше ніж критики та зауважень. МЕТОЮ зауваження має бути НЕ просто ВКАЗАТИ на помилку, а НАПРАВИТИ у правильне русло, взявши до уваги набутий досвід.
    Нам з дружиною пощастило, що у наших обох донечок перша вчителька в школі – це одна й та сама людина. Педагог з великої букви. Мені дуже запам’ятався один випадок, коли вона розповідала нам батькам, як потрібно дітям допомагати вчитись і виконувати домашні завдання. Вона каже: – “Ваші діти тільки вчаться. Тому, звичайно, що їм не все відразу буде вдаватись ДОБРЕ. Але їх завжди потрібно підбадьорювати. Коли дитина напише в зошиті стрічку з паличками, і вони вам виглядатимуть всі кривими, то знайдіть найкращу з них і похваліть свою дитину за неї”.
  • Розмовляй зі своєю дитиною на рівні її очей. Особливо коли розмова тривала, або стосується її справ, завдань або викликів. Не роби це з позиції зверху вниз. Таким чином ти виявлятимеш повагу до неї. Положення твого тіла буде свідчити твоїй дитині, що для тебе важливо те, що вона думає і говорить. А зоровий контакт між вами тільки підкреслить, що ти уважний до того, про що ви розмовляєте.
  • Не ототожнюй дитину з її поганими оцінками. “Ти двійочник” або “Ти невдаха, бо маєш погані оцінки”. Такі слова фіксуються в мозку буває настільки глибоко, що дитина починає себе сприймати ВИКЛЮЧНО через призму того як її оцінюють люди навколо. Від того їй буде важко приймати самостійно рішення, приймати себе. Її постійно будуть супроводжувати сумніви. Натомість покажи своїй дитині її сильні сторони. Допоможи їх розвивати. Фіксуй щоразу її вдачі та перемоги. Зауважуй їх і говори про них. Розповідай про них своїм друзям.

Звичайно, що для здорового балансу, слабкі риси теж потрібно обережно фіксувати і працювати з ними. І не потрібно плутати — сильні і слабкі сторони – це не “добрі” і “погані”. Тому що “добрі” і “погані” – це певний штамп і оцінка. А сильні та слабкі це певні маркери, орієнтири, котрі вказують напрямок для розвитку.

  • Стверджуй потенціал своєї дитини словами: – “Ти можеш”, “Ти молодець”, “Тобі обов’язково вдасться”, “Разом ми це зробимо”.

В такому випадку самосприйняття дитини буде переломлюватись через призму самоусвідомлення своєї спроможності і цінності.

Наші друзі мають двох синів. Вони ще малі хлопці, але люблять залізти на якусь драбину чим повище. Не раз я спостерігав як батько підбадьорює синів: – “Давай сам… ти можеш! Ти молодець!!!»  Звичайно він “непомітно” страхує малого, але так щоб той не здогадався… І коли малий сам вже кудись вилазить, він про себе тихенько повторює: – “Тато казав, що я можу!”.

  • Дізнайся який темперамент у твоєї дитини. Так… від цього теж може залежати те, як вона до себе ставиться. Але БІЛЬШЕ, ЩО ТИ ОТРИМАЄШ – це те, що ТИ будеш знати як ТОБІ до неї ставитись!

Чому? Бо, якщо холерику потрібно десять разів нагадати про щось, і він може навіть подякувати за це, то для меланхоліка вже друге нагадування – це удар нижче поясу. Меланхолік прийме таке нагадування як зауваження на свій рахунок.

  • Також дізнайся чи твоя дитина інтроверт, чи екстраверт.

Інтроверти більш схильні себе аналізувати. Тому таких дітей варто навчити це робити без самоосуду і самобичування, коли вони десь помилились, або у них щось не вдалось зробити з першого разу. Говори зі своєю дитиною ПРО СВОЇ помилки. Про те, що ти ТЕЖ помиляєшся і це абсолютно нормальний процес, коли ти вчишся і здобуваєш якийсь новий навик. А часом це навіть добре помилятись, бо щоразу, коли ти неправильно щось зробиш, то будеш знати як більше робити не потрібно. Як правило, В ЕКСТРАВЕРТІВ адекватна самооцінка і вони впевнені в собі. Але, попри це, їх важливо хвалити та відзначати їх досягнення, підтримуючи здорову самооцінку.

Висновок

Працюй разом з дитиною над її характером. Не залишай дитину сам на сам зі своїми невдачами. Допомагай виростати і зрілішати. Будь уважний до її думки, до ідей, до нових зацікавленостей. Будь поруч.

🔴 СТАНЬ ПАРТНЕРОМ ТАТО ВЛОГ
Підтримай розвиток проекту
➕ Patreon – https://www.patreon.com/TatoVlog

➕ Або банківські карти

Приват Банк (UAH) – 5363 5426 0256 5054
Monobank (UAH) – 5375 4141 1320 7004
Дякую! Добро повертається і просто так не минає! 🙂

🔴 ПІДПИСУЙСЯ ТА ПОШИРЮЙ ТАТО ВЛОГ:
👉 YouTube – https://www.youtube.com/c/ТАТОВЛОГ
👉 Facebook – https://www.facebook.com/TATOVLOG
👉 Instagram – https://www.instagram.com/tatovlog
👉 Telegram – https://www.T.me/TatoVlog

Дякую!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *